Fitnessballett

Barre-Workout – Ballett und Fitness

Beim Barre-Workout werden Elemente aus Ballett, Fitness und Yoga miteinander verbunden, der Körper wird gestrafft und gedehnt. Gleichzeitig wird auf eine elegante und selbstbewusste Haltung hingearbeitet. Der Name des Trainings leitet sich von der Barre, der berühmten Ballettstange, ab. Der Sporttrend zeichnet sich durch fließende und anmutige Bewegungen aus. Jede wird mehrfach wiederholt, bevor die nächste Kombination ausgeführt wird. Passend zu den tanzartigen Übungen wird das Training von Musik begleitet.

Sie mögen Tanz und Musik, wollen Ihren Körper aber gezielt stärken? Dann ist das Barre-Workout genau das Richtige für Sie.