Fitnessgymnastik

Dieser Kurs richtet sich an alle, die gemeinsam mit einer netten Gruppe fit werden und bleiben möchten! Frauen und Männer, unterschiedlichsten Alters, trainieren hier mit viel Spaß durch verschiedene Trainingsmethoden ihre Kondition, Koordination und Beweglichkeit. In abwechslungsreichen Stundenbildern wie z. B.  Balancetraining, Aerobic, Kraftausdauertraining, Übungen auf dem Steppbrett oder Zirkeltraining kann hier jede/r Teilnehmer/in seine allgemeine Fitness verbessern!